Homocysteintest

Varför ska jag testa homocysteinvärdet?

Homocysteinnivån är samtidigt också en varningsklocka och är redan i sig ett tecken på sjukdom. Forskare misstänker att homocysteinet i kroppen bidrar till uppkomsten av sjukdomar såsom högt blodtryck och ateroskleros.

En god nyhet är dock att du också i många fall kan sänka homocysteinvärdet igen. Det beror på vilka orsaker som ligger bakom det förhöjda värdet. Det kan till exempel vara en brist på B-vitamin eller vissa sjukdomar och mediciner.

Vem bör göra ett test?

Homocysteintestet kan vara extra intressant för människor som redan löper en högre risk för hjärt- och kärlsjukdomar, till exempel på grund av genetiska anlag eller befintliga hälsotillstånd. Det är också lämpligt för personer som redan lider av sjukdomar såsom cancer, osteoporos, spastisk kolit eller hjärt- och kärlsjukdomar.

Om du hör till den här gruppen kan du i och med det förhöjda homocysteinvärdet identifiera ytterligare en riskfaktor och möjligtvis motverka den.

Det kan också löna sig för gravida att göra ett homocysteintest. Under graviditeten stiger behovet på B-vitamin kraftigt och en brist på dessa vitaminer kan leda till ett förhöjt homocysteinvärde.

Hur fungerar testet?

Homocysteintestet går till så att du själv tar ett litet blodprov från fingerspetsen med hjälp av en lansett. Det behövs bara några droppar blod. Dropparna placerar du på två torrblodkartor. Du behöver alltså verkligen inte mycket blod och provet har en lång hållbarhetstid.

Provet skickar du kostnadsfritt i svarskuvertet till vårt medicinska laboratorium. Laboratoriet analyserar hur hög koncentrationen av homocystein är och om den ligger innan- eller utanför referensintervallet. När analysen är klar får du ett meddelande och kan läsa resultatrapporten på kundsidan på nätet eller i my cerascreen^® -appen.

Vad säger resultatrapporten?

Testets resultatrapport säger vilket homocysteinvärde som har uppmätts i ditt blod. Homocysteinnivån mäts i regel i enheten mikromol per liter (μmol/L). Du får dessutom reda på om testresultatet – i förhållande till referensintervallet – är normalt, lätt förhöjt, förhöjt eller kraftigt förhöjt.

Vilka rekommendationer får jag?

Den viktigaste rekommendationen för en förhöjt homocysteinnivå är att hitta orsaken! Endast om du känner till orsaken till det höga värdet kan du effektivt motverka det. En vanlig orsak är brist på B6-, B9- eller B12-vitaminer. I resultatrapporten får du tips på hur du kan åtgärda bristen via en kostomställning eller kosttillskott.

Allra helst låter du även din läkare undersöka dig, eftersom hen kan ta dina individuella förutsättningar, din sjukdomshistoria och dina symptom, samt underliggande sjukdomar, i beaktande. Till orsakerna hör bland andra kroniska njursjukdomar, genetiska störningar och en underfunktion i sköldkörteln.

Vad säger homocysteinvärdet?

Homocystein är en naturligt förekommande aminosyra i människokroppen. I motsats till essentiella aminosyror måste vi inte tillföra homocystein via kosten. Det är en metabolit som uppstår när andra aminosyror bryts ner och som kroppen bland annat använder för att bygga upp nya proteiner.

Dock kan även ett lätt förhöjt homocysteinvärde i blodet vara problematiskt. För mycket homocystein kan skada blodkärlen och höjer bland annat risken för högt blodtryck och ateroskleros. För en förhöjd homocysteinnivå finns det inom medicinen även ett eget begrepp: homocystinuri.

Vilka vitaminer korrelerar med homocystein?

En brist på tre olika B-vitaminer kan korrelera med förhöjda halter av homocystein:

• B6-vitamin som finns i kött, fisk, grönsaker, nötter och fullkorn.
• B9-vitamin (folat) som främst förekommer i gröna bladgrönsaker, frukt, fullkornsprodukter och nötter. Den konstgjort framställda varianten av B9-vitamin kallas för folsyra och rekommenderas bland annat för gravida kvinnor.
• B12-vitamin måste människan få i sig via animaliska livsmedel och därför saknar vegetarianer och veganer det ofta. Personer med en vegansk kost behöver få i sig vitaminen via kosttillskott.

Om det skulle konstateras att du har ett högt homocysteinvärde kan det också löna sig att undersöka ditt intag av dessa tre vitaminer.

Hur kan jag sänka homocysteinnivån?

Hur du sänker homocysteinvärdet är mycket individuellt. Det hör främst ihop med orsakerna till de förhöjda halterna.

Om homocysteinnivån stiger på grund av en brist på B-vitamin sjunker den också i regel igen när bristen har åtgärdats. Det hjälper också att sluta röka: Om du röker bidrar det till en brist på B-vitaminer.

I andra fall kan det vara nödvändigt att få medicinsk vård för sjukdomar som rör njurarna eller en underfunktion i sköldkörteln. Mediciner kan också höja homocysteinnivån. Om du hela tiden tar mediciner bör du prata med din läkare och kontrollera om läkemedlet påverkar homocysteinvärdet. Ibland kan det löna sig att byta till ett annat verksamt ämne.

Vad innebär en hög homocysteinnivå under graviditeten?

Det är också bra för kvinnor som vill ha barn att testa homocysteinnivån. Gravida kvinnor med ett högt homocysteinvärde löper en högre risk för komplikationer i samband med graviditeten. Det beror på att behovet av B12-, B9- och B6-vitaminer kraftigt höjs under graviditeten. Därför kan det alltså löna sig särskilt för gravida att hålla koll på homocysteinnivån.

Allmänt rekommenderas gravida att ta folsyra för att tillgodose det förhöjda B9-behovet. Det motverkar inte bara en förhöjd homocysteinnivå utan också missbildningar på fostret. Även för dem som vill bli gravida rekommenderas intaget, eftersom behovet av folat stiger redan direkt i början av graviditeten.

För vem lämpar sig inte testet?

Homocysteintestet lämpar sig inte, eller endast delvis, för vissa personer:

• Personer med smittsamma sjukdomar såsom hepatit och HIV får inte göra homocysteintestet.
• Personer med blödarsjuka (hemofili) bör inte göra homocysteintestet.
• Homocysteintestet lämpar sig inte för barn under 18 år.

Testet är inte till för att diagnostisera sjukdomar. Om du till exempel lider av kraftiga smärtor eller förlamningar bör du söka läkarhjälp.