Vi använder cookies för att säkerställa bästa möjliga användarupplevelse. Om du fortsätter så förutsätter vi att du förstår detta. Läs mer

  • Fri frakt & retur
  • Marknadsledande laboratoriediagnostik
  • Vetenskapligt bevisat
  • Över 250 000 testutvärderingar per år
  • Personliga rekommendationer
  • Tillgänglig i 20 länder
Upptäck våra nya tester
Zeichenfläche 1
  • Service
  • Kundvagn
  • Logga in
Upptäck våra nya tester
  • Hälsokontroll
    • Matintoleranstest
    • Histaminintoleranstest
    • D-Vitamintest
    • Stort Allergitest
    • Immunförsvarstest
    • CRP Test
    • Kolesteroltest
    • Tarmfloratest
    • Pollenallergitest
    • Magnesiumbrist Test
    • B12-Vitamintest
    • Omega-3-Test
    • Aminosyratest
    • Mineraltest
    • Långtidssockertest (HbA1c)
    • Järnbristtest
    • > Alla tester
  • Laboratorieanalyser
    • Blodtester
    • DNA-Tester
    • Allergitester
    • Coronavirustester
    • Tarmtester
  • Paket
      • Bästsäljare-Paket
      • Vinterpaket
      • Solvitaminpaket
      • Huvudvärkpaket
      • Viktminskningspaket
      • >> Alla produkter
      • Bästsäljare-Paket
        • Vinterpaket
        • Solvitaminpaket
        • Huvudvärkpaket
        • Viktminskningspaket
        • >> Alla produkter
      • Paket
      • Vinterpaket
      • Solvitaminpaket
      • Huvudvärkpaket
      • Viktminskningspaket
      • Hälsosam kost & näring
      • Sömnproblem & Trötthet
      • Paket
        • Vinterpaket
        • Solvitaminpaket
        • Huvudvärkpaket
        • Viktminskningspaket
        • Hälsosam kost & näring
        • Sömnproblem & Trötthet
  • Kosttillskott
    • Stärk ditt immunsystem
    • D-Vitamin Tillskott
    • Mineraler & Vitaminer
    • Omega 3 tillskott
    • Proteiner
    • Hälsosamma snacks & shots
  • Hälsocoaching
    • Näringscoaching online
    • Näringscoaching online & matintoleranstest
    • Näringsrådgivning online 3-pack
  • Hälsoportal
      • Hälsoportal
      • Järnbrist
      • Kolesterol
      • Omega-3 och Omega-6
      • >> Alla artiklar
      • Hälsoportal
        • Järnbrist
        • Kolesterol
        • Omega-3 och Omega-6
        • >> Alla artiklar
  • Hälsosam kost & näring
  • Sömnproblem & Trötthet
  • Zeichenfläche 5
  • Sök efter produkter i vår butik
    {
  • Contact
  • FAQ
  • Instructions
Hälsokontroll Laboratorieanalyser Paket Kosttillskott Hälsocoaching Hälsoportal Hälsosam kost & näring Sömnproblem & Trötthet
Open
  • Matintoleranstest
  • Histaminintoleranstest
  • D-Vitamintest
  • Stort Allergitest
  • Immunförsvarstest
  • CRP Test
  • Kolesteroltest
  • Tarmfloratest
  • Pollenallergitest
  • Magnesiumbrist Test
  • B12-Vitamintest
  • Omega-3-Test
  • Aminosyratest
  • Mineraltest
  • Långtidssockertest (HbA1c)
  • Järnbristtest
  • > Alla tester
  • Blodtester
  • DNA-Tester
  • Allergitester
  • Coronavirustester
  • Tarmtester
  • Bästsäljare-Paket
    • Vinterpaket
    • Solvitaminpaket
    • Huvudvärkpaket
    • Viktminskningspaket
    • >> Alla produkter
  • Paket
    • Vinterpaket
    • Solvitaminpaket
    • Huvudvärkpaket
    • Viktminskningspaket
    • Hälsosam kost & näring
    • Sömnproblem & Trötthet
  • Stärk ditt immunsystem
  • D-Vitamin Tillskott
  • Mineraler & Vitaminer
  • Omega 3 tillskott
  • Proteiner
  • Hälsosamma snacks & shots
  • Näringscoaching online
  • Näringscoaching online & matintoleranstest
  • Näringsrådgivning online 3-pack
  • Hälsoportal
    • Järnbrist
    • Kolesterol
    • Omega-3 och Omega-6
    • >> Alla artiklar
Home › Hälsosamma snacks & shots
  • Stärk ditt immunsystem
  • D-Vitamin Tillskott
  • Mineraler & Vitaminer
  • Omega 3 tillskott
  • Proteiner
  • Hälsosamma snacks & shots
  • Stärk ditt immunsystem
  • D-Vitamin Tillskott
  • Mineraler & Vitaminer
  • Omega 3 tillskott
  • Proteiner
  • Hälsosamma snacks & shots

Hälsosamma snacks & shots

HEJ - Crispy Protein Bar Blåbär Choklad - 12 bars

HEJ - Crispy Protein Bar Blåbär Choklad - 12 bars

Hej

Vanligt pris 288 kr

HEJ - Crispy Protein Bar Citron & Cheesecake 12x45g

HEJ - Crispy Protein Bar Citron & Cheesecake 12x45g

Hej

Vanligt pris 277 kr

HEJ - Crispy Protein Bar Crunchy Brownie 12x45g

HEJ - Crispy Protein Bar Crunchy Brownie 12x45g

Hej

Vanligt pris 340 kr

HEJ - Crispy Protein Bar Kakdeg - 12 bars

HEJ - Crispy Protein Bar Kakdeg - 12 bars

Hej

Vanligt pris 288 kr

HEJ - Crispy Protein Bar Kakor & Grädde 12x45g

HEJ - Crispy Protein Bar Kakor & Grädde 12x45g

Hej

Vanligt pris 340 kr

HEJ - Crispy Protein Bar Vit Choklad Jordgubbe - 12 bars

HEJ - Crispy Protein Bar Vit Choklad Jordgubbe - 12 bars

Hej

Vanligt pris 288 kr

HEJ - Hejbar Äpple & Kanel 12x60g

HEJ - Hejbar Äpple & Kanel 12x60g

Hej

Vanligt pris 340 kr

HEJ - Hejbar Choklad & Jordnötter 12x60g

HEJ - Hejbar Choklad & Jordnötter 12x60g

Hej

Vanligt pris 340 kr

HEJ - Hejbar Choklad & Mandel 12x60g

HEJ - Hejbar Choklad & Mandel 12x60g

Hej

Vanligt pris 340 kr

HEJ - Hejbar Chokladflarn - 12 bars

HEJ - Hejbar Chokladflarn - 12 bars

Hej

Vanligt pris 288 kr

HEJ - Hejbar Kakor & Mjölk 12x60g

HEJ - Hejbar Kakor & Mjölk 12x60g

Hej

Vanligt pris 340 kr

HEJ - Hejbite BIO Choklad & Nötter 12x40g

HEJ - Hejbite BIO Choklad & Nötter 12x40g

Hej

Vanligt pris 340 kr

HEJ - Hejbite BIO Crunchy Jordnöt 12x40g

HEJ - Hejbite BIO Crunchy Jordnöt 12x40g

Hej

Vanligt pris 257 kr

HEJ - Hejbite BIO Mandel & Havssalt 12x40g

HEJ - Hejbite BIO Mandel & Havssalt 12x40g

Hej

Vanligt pris 340 kr

HEJ - Hejbite BIO Organic Kokosnöt 12x40g

HEJ - Hejbite BIO Organic Kokosnöt 12x40g

Hej

Vanligt pris 340 kr

HEJ - Hejbite BIO Vanilj & Krossade Kakaobönor 12x40g

HEJ - Hejbite BIO Vanilj & Krossade Kakaobönor 12x40g

Hej

Vanligt pris 257 kr

Puls Nutrition Energy Shot Citron Ingefära - 12 shots

Puls Nutrition Energy Shot Citron Ingefära - 12 shots

Puls Nutrition

Vanligt pris 228 kr

Puls Nutrition Puls Bite Cheesecake - 24 bars
Snart i nätbutiken

Puls Nutrition Puls Bite Cheesecake - 24 bars

Puls Nutrition

Vanligt pris 259 kr

Puls Nutrition Puls Bite Choklad - 24 bars

Puls Nutrition Puls Bite Choklad - 24 bars

Puls Nutrition

Vanligt pris 259 kr

Puls Nutrition Puls Bite Jordnötssmör - 24 bars

Puls Nutrition Puls Bite Jordnötssmör - 24 bars

Puls Nutrition

Vanligt pris 259 kr

Puls Nutrition Puls Bite Röda Frukter - 24 bars

Puls Nutrition Puls Bite Röda Frukter - 24 bars

Puls Nutrition

Vanligt pris 259 kr

Puls Nutrition Puls Energy Bar Choklad-Kokosnöt - 24 bars

Puls Nutrition Puls Energy Bar Choklad-Kokosnöt - 24 bars

Cerascreen SE

Vanligt pris 373 kr

Puls Nutrition Puls Energy Bar Choklad-Kokosnöt - 24 bars
Snart i nätbutiken

Puls Nutrition Puls Energy Bar Choklad-Kokosnöt - 24 bars

Puls Nutrition

Vanligt pris 373 kr

Puls Nutrition Puls Energy Bar Vanilj-Kokosnöt - 24 bars

Puls Nutrition Puls Energy Bar Vanilj-Kokosnöt - 24 bars

Cerascreen SE

Vanligt pris 373 kr

Puls Nutrition Puls Energy Bar Vanilj-Kokosnöt - 24 bars
Snart i nätbutiken

Puls Nutrition Puls Energy Bar Vanilj-Kokosnöt - 24 bars

Puls Nutrition

Vanligt pris 373 kr

Puls Nutrition Puls Immunity Defense Shot Apelsin-Mango - 12 shots
Snart i nätbutiken

Puls Nutrition Puls Immunity Defense Shot Apelsin-Mango - 12 shots

Puls Nutrition

Vanligt pris 255 kr

Puls Nutrition Puls Kokosnöt-Shake Ananas - 8 flaskor
Snart i nätbutiken

Puls Nutrition Puls Kokosnöt-Shake Ananas - 8 flaskor

Cerascreen SE

Vanligt pris 218 kr

Puls Nutrition Puls Kokosnöt-Shake Choklad - 8 flaskor
Snart i nätbutiken

Puls Nutrition Puls Kokosnöt-Shake Choklad - 8 flaskor

Cerascreen SE

Vanligt pris 218 kr

Hälsosamma mellanmål: njutning med en bra känsla

De som vill äta hälsosamt förlitar sig ofta på färsk och naturlig mat. Samtidigt blir snacks alltmer populära i västvärlden: de står redan för en tredjedel av vårt kaloriintag. Det behöver inte alltid vara ohälsosamt: om du behöver en snabb energikick mellan möten eller om lunchen saknas mellan ett läkarbesök och slutet av dagvården är hälsosamma mellanmål faktiskt det perfekta komplementet till balanserade måltider.

 

Vad är hälsosamma snacks?

Det finns ett brett utbud av snacks - det är bra om du känner till de viktigaste kriterierna för hälsosamma snacks när du handlar. Oavsett om du bara vill gå ner i vikt eller bara äta medvetet: var uppmärksam på ingrediensförteckningen för bearbetade livsmedel. Tumregeln är att ju kortare den är, desto mer naturlig är den. En annan tillförlitlig kvalitetsegenskap är ett ekologiskt certifikat. Hos cerascreen® kan du köpa särskilt hälsosamma snacks: produkterna i vårt sortiment är handplockade och erbjuder dig mat som är rik på näringsämnen. Här hittar du torkad frukt och nötter samt protein-, müsli-, choklad- och fitnessbars med högkvalitativa råvaror, varav många kommer från kontrollerad ekologisk odling.
Tips: De bästa snacks som du kan ta med dig i fickan, innehåller inget tillsatt socker och består till största möjliga del av naturliga ingredienser, t.ex. nötter, fikon och kakao. De gör att blodsockret stiger långsammare och håller dig mätt.
Hur stöder hälsosamma mellanmål dina näringsmål?
På utflykter, utflykter eller efter träningen: Om du lever ett aktivt liv är du inte alltid i tid vid middagsbordet. Lyckligtvis är hälsosamma mellanmål lika lämpliga som alternativ till en måltid - och de kan till och med stödja dina personliga näringsmål.

 

1. Snacks för träning

Om du älskar sport kan hälsosamma mellanmål före och efter träningen hjälpa dig att bygga upp och regenerera musklerna. Fitness-snacks innehåller proteiner och kolhydrater i ett optimalt förhållande.

 

2. Snacks för att gå ner i vikt

Om du vill gå ner i vikt finns det snacks för viktminskning som ger dig energi utan att bryta dina föresatser. Se till att den innehåller mycket protein och inget tillsatt socker. Dadelfrukter ger till exempel naturlig sötma.

 

3. Snacks med låg kalorihalt

Om du vill kontrollera din energibalans är kalorisnåla snacks en fördel: tack vare tillverkarens information kan näringsvärdet beräknas exakt. Om du alltid har ett mellanmål på språng eller hemma, ta inte bara det första godiset.

 

4. Veganska snacks

En vegansk kost kräver ofta lite planering. Om det bara serveras traditionella kakor på familjefesten eller om maten på språng är mer konventionell, ger veganska snacks dig planeringsäkerhet.

 

5. Lättsmälta snacks

Om du vill undvika eftermiddagssnack på kontoret bör du placera hälsosamma snacks med högt proteininnehåll i skrivbordslådan. På så sätt kan du äta nervig mat som ger energi utan att belasta matsmältningen för mycket.


Bli medlem och få en kupong värd 55 Kr!

  • Information om hälsorelaterade ämnen
  • Individuella produktrekommendationer
  • Erbjudanden, rabatter och tävlingar
  • Hjälpsamma tips gällande aktuella hälsotrender

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram
  • Jetzt bei Google Play
cerascreen®
  • Om oss
  • cerascreen® internationell
  • my cerascreen®
  • my cerascreen®-appen
  • Become a partner
Hjälp & Service
  • Hjälp och kontakt
  • Betalning & frakt
  • Bruksanvisning
  • Hur fungerar det?
  • cerascreen® presentkort
Dina fördelar
Gratis frakt & retur
Snabb leverans
120 dagars ångerrätt
Ditt förtroende
Trusted Shop Partner
Dina data är säkra hos oss
Certifierat laboratorium
Certified Organic Products
Snart i nätbutiken
  • Allergitester
  • Bevis på intolerans
  • Vitaminbristtest
  • Hormonnivåtest
  • Näringsbrist tester
  • > Alla tester
Hälsoportal
  • Järnbrist
  • Kolesterol
  • Omega-3 och Omega-6
  • >> Alla artiklar
Bästsäljare-Paket
  • Vinterpaket
  • Solvitaminpaket
  • Huvudvärkpaket
  • Viktminskningspaket
  • >> Alla produkter
Betalningsmetoder

American Express
Apple Pay
Mastercard
PayPal
Trustly
Visa
  • Om oss
  • cerascreen® internationell
  • my cerascreen®
  • my cerascreen®-appen
  • Become a partner
  • Hjälp och kontakt
  • Betalning & frakt
  • Bruksanvisning
  • Hur fungerar det?
  • cerascreen® presentkort
Gratis frakt & retur
Snabb leverans
120 dagars ångerrätt
Trusted Shop Partner
Dina data är säkra hos oss
Certifierat laboratorium
Certified Organic Products
  • Allergitester
  • Bevis på intolerans
  • Vitaminbristtest
  • Hormonnivåtest
  • Näringsbrist tester
  • > Alla tester
  • Järnbrist
  • Kolesterol
  • Omega-3 och Omega-6
  • >> Alla artiklar
  • Vinterpaket
  • Solvitaminpaket
  • Huvudvärkpaket
  • Viktminskningspaket
  • >> Alla produkter

American Express
Apple Pay
Mastercard
PayPal
Trustly
Visa

Avtryck | Användar- och försäljningsvillkor | Sekretess & dataskydd

[1] Den rättsliga processen är utesluten. Informationen ska under inga omständigheter betraktas som en ersättning för professionell rådgivning eller behandling av utbildade och erkända läkare. Innehållet i cerascreen.se kan inte och bör inte användas för att göra oberoende diagnoser eller starta behandlingar.

© 2022 cerascreen® GmbH
© 2022 Cerascreen GmbH Avtryck | Användar- och försäljningsvillkor | Sekretess & dataskydd |