Vi använder cookies för att säkerställa bästa möjliga användarupplevelse. Om du fortsätter så förutsätter vi att du förstår detta. Läs mer

  • Fri frakt & retur
  • Marknadsledande laboratoriediagnostik
  • Vetenskapligt bevisat
  • Över 250 000 testutvärderingar per år
  • Personliga rekommendationer
  • Tillgänglig i 20 länder
Upptäck våra nya tester
Zeichenfläche 1
  • Service
  • Kundvagn
  • Logga in
Upptäck våra nya tester
  • Hälsokontroll
    • Matintoleranstest
    • Histaminintoleranstest
    • D-Vitamintest
    • Stort Allergitest
    • Immunförsvarstest
    • CRP Test
    • Kolesteroltest
    • Tarmfloratest
    • Pollenallergitest
    • Magnesiumbrist Test
    • B12-Vitamintest
    • Omega-3-Test
    • Aminosyratest
    • Mineraltest
    • Långtidssockertest (HbA1c)
    • Järnbristtest
    • > Alla tester
  • Laboratorieanalyser
    • Blodtester
    • DNA-Tester
    • Allergitester
    • Coronavirustester
    • Tarmtester
  • Paket
      • Bästsäljare-Paket
      • Vinterpaket
      • Solvitaminpaket
      • Huvudvärkpaket
      • Viktminskningspaket
      • >> Alla produkter
      • Bästsäljare-Paket
        • Vinterpaket
        • Solvitaminpaket
        • Huvudvärkpaket
        • Viktminskningspaket
        • >> Alla produkter
      • Paket
      • Vinterpaket
      • Solvitaminpaket
      • Huvudvärkpaket
      • Viktminskningspaket
      • Hälsosam kost & näring
      • Sömnproblem & Trötthet
      • Paket
        • Vinterpaket
        • Solvitaminpaket
        • Huvudvärkpaket
        • Viktminskningspaket
        • Hälsosam kost & näring
        • Sömnproblem & Trötthet
  • Kosttillskott
    • Stärk ditt immunsystem
    • D-Vitamin Tillskott
    • Mineraler & Vitaminer
    • Omega 3 tillskott
    • Proteiner
    • Hälsosamma snacks & shots
  • Hälsocoaching
    • Näringscoaching online
    • Näringscoaching online & matintoleranstest
    • Näringsrådgivning online 3-pack
  • Hälsoportal
      • Hälsoportal
      • Järnbrist
      • Kolesterol
      • Omega-3 och Omega-6
      • >> Alla artiklar
      • Hälsoportal
        • Järnbrist
        • Kolesterol
        • Omega-3 och Omega-6
        • >> Alla artiklar
  • Hälsosam kost & näring
  • Sömnproblem & Trötthet
  • Zeichenfläche 5
  • Sök efter produkter i vår butik
    {
  • Contact
  • FAQ
  • Instructions
Hälsokontroll Laboratorieanalyser Paket Kosttillskott Hälsocoaching Hälsoportal Hälsosam kost & näring Sömnproblem & Trötthet
Open
  • Matintoleranstest
  • Histaminintoleranstest
  • D-Vitamintest
  • Stort Allergitest
  • Immunförsvarstest
  • CRP Test
  • Kolesteroltest
  • Tarmfloratest
  • Pollenallergitest
  • Magnesiumbrist Test
  • B12-Vitamintest
  • Omega-3-Test
  • Aminosyratest
  • Mineraltest
  • Långtidssockertest (HbA1c)
  • Järnbristtest
  • > Alla tester
  • Blodtester
  • DNA-Tester
  • Allergitester
  • Coronavirustester
  • Tarmtester
  • Bästsäljare-Paket
    • Vinterpaket
    • Solvitaminpaket
    • Huvudvärkpaket
    • Viktminskningspaket
    • >> Alla produkter
  • Paket
    • Vinterpaket
    • Solvitaminpaket
    • Huvudvärkpaket
    • Viktminskningspaket
    • Hälsosam kost & näring
    • Sömnproblem & Trötthet
  • Stärk ditt immunsystem
  • D-Vitamin Tillskott
  • Mineraler & Vitaminer
  • Omega 3 tillskott
  • Proteiner
  • Hälsosamma snacks & shots
  • Näringscoaching online
  • Näringscoaching online & matintoleranstest
  • Näringsrådgivning online 3-pack
  • Hälsoportal
    • Järnbrist
    • Kolesterol
    • Omega-3 och Omega-6
    • >> Alla artiklar
Home › Öka fysisk och kognitiv prestanda

Öka fysisk och kognitiv prestanda

Proteintester
Snart i nätbutiken

Proteintester

Cerascreen SE

Vanligt pris 849 kr

Testosterontest
Snart i nätbutiken

Testosterontest

Cerascreen SE

Vanligt pris 309 kr

Fitness – fysisk och mental prestation

Våra kroppar kan göra några riktigt bra saker - men bara med rätt bränsle. För att säkerställa rätt fysisk och kognitiv prestation behöver vi ett stort antal näringsämnen. Vitaminer och mineraler spelar en roll, såväl som hormoner.

Fysisk prestation

Magnesium anses vara ett klassiskt träningsmineral: De som inte tar tillräckligt med magnesium kan inte jobba på full kapacitet och riskerar att drabbas av de fruktade benkramperna. Kroppen behöver magnesium efter träning för att bygga muskler, och det främjar också fettminskning. Men andra mineraler är också viktiga: Zink stimulerar också muskeluppbyggnad, medan selen hjälper muskler att regenerera under viloperioder. Dessutom främjar Omega 3-fettsyror uthållighet och muskel tillväxt och förkortar återhämtningsfaser efter mycket ansträngande övningar.

Selen och zink har också en annan trevlig bieffekt: De stimulerar bildandet av manliga könshormonet testosteron. Testosteron förekommer också hos kvinnor, i vilka det är avgörande för att bygga muskelmassa. En testosteronbrist kan försvaga muskelstyrkan och fysisk prestanda. Järn hjälper också syretransport i blodet genom kroppen. På detta sätt säkerställs också syrenivåerna i våra muskler. Om vi sportar mycket och speciellt uthållighetssporter, konsumerar våra muskler mer syre. För att säkerställa att denna leverans fortsätter fungera smidigt, behövs mer järn.

Kognitiv prestation

Vår hjärna kan bara fungera effektivt med rätt näringsämnen. Vitamin B12, skyddar till exempel nervcellerna. Brist på vitamin B12 leder till trötthet och huvudvärk och försämrar kognitiv prestation. Eftersom vitamin B12 endast uppträder i vissa livsmedel är en sådan brist inte ovanlig i Sverige och utvecklas ofta över år. Vegetarianer och veganer är särskilt utsatta.

Vitamin D hjälper oss också att upprätthålla mental fitness. En D-vitaminbrist manifesterar sig bland annat som utmattning och i problem med uppmärksamhet och koncentration. Dessutom är vitamin D relevant för fysisk prestation, eftersom vitaminet behövs för att bygga muskler och ben.

Fettsyran Omega 3 kan också bidra till att mental prestation inte äventyras. Vissa studier har även visat att Omega 3-tillskott saktar ner utvecklingen av Alzheimers sjukdom.

Testa fitness och prestation

Vill du veta vad din fysiska och kognitiva prestanda är och var kan du börja optimera den? Testa då hur viktiga vitaminer, mineraler och hormoner balanseras i kroppen. Med hjälp av cerascreen® självtester kan du enkelt genomföra de nödvändiga mätningarna i ditt eget hem. För att göra detta, ta ett litet blod eller salivprov hemma och skicka det per post till vårt speciallaboratorium. Några dagar senare får du en detaljerad resultatrapport - och ta reda på t.ex. om du saknar vitaminer, mineraler eller hormonet testosteron.

Bli medlem och få en kupong värd 55 Kr!

  • Information om hälsorelaterade ämnen
  • Individuella produktrekommendationer
  • Erbjudanden, rabatter och tävlingar
  • Hjälpsamma tips gällande aktuella hälsotrender

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram
  • Jetzt bei Google Play
cerascreen®
  • Om oss
  • cerascreen® internationell
  • my cerascreen®
  • my cerascreen®-appen
  • Become a partner
Hjälp & Service
  • Hjälp och kontakt
  • Betalning & frakt
  • Bruksanvisning
  • Hur fungerar det?
  • cerascreen® presentkort
Dina fördelar
Gratis frakt & retur
Snabb leverans
120 dagars ångerrätt
Ditt förtroende
Trusted Shop Partner
Dina data är säkra hos oss
Certifierat laboratorium
Certified Organic Products
Snart i nätbutiken
  • Allergitester
  • Bevis på intolerans
  • Vitaminbristtest
  • Hormonnivåtest
  • Näringsbrist tester
  • > Alla tester
Hälsoportal
  • Järnbrist
  • Kolesterol
  • Omega-3 och Omega-6
  • >> Alla artiklar
Bästsäljare-Paket
  • Vinterpaket
  • Solvitaminpaket
  • Huvudvärkpaket
  • Viktminskningspaket
  • >> Alla produkter
Betalningsmetoder

American Express
Apple Pay
Mastercard
PayPal
Trustly
Visa
  • Om oss
  • cerascreen® internationell
  • my cerascreen®
  • my cerascreen®-appen
  • Become a partner
  • Hjälp och kontakt
  • Betalning & frakt
  • Bruksanvisning
  • Hur fungerar det?
  • cerascreen® presentkort
Gratis frakt & retur
Snabb leverans
120 dagars ångerrätt
Trusted Shop Partner
Dina data är säkra hos oss
Certifierat laboratorium
Certified Organic Products
  • Allergitester
  • Bevis på intolerans
  • Vitaminbristtest
  • Hormonnivåtest
  • Näringsbrist tester
  • > Alla tester
  • Järnbrist
  • Kolesterol
  • Omega-3 och Omega-6
  • >> Alla artiklar
  • Vinterpaket
  • Solvitaminpaket
  • Huvudvärkpaket
  • Viktminskningspaket
  • >> Alla produkter

American Express
Apple Pay
Mastercard
PayPal
Trustly
Visa

Avtryck | Användar- och försäljningsvillkor | Sekretess & dataskydd

[1] Den rättsliga processen är utesluten. Informationen ska under inga omständigheter betraktas som en ersättning för professionell rådgivning eller behandling av utbildade och erkända läkare. Innehållet i cerascreen.se kan inte och bör inte användas för att göra oberoende diagnoser eller starta behandlingar.

© 2022 cerascreen® GmbH
© 2022 Cerascreen GmbH Avtryck | Användar- och försäljningsvillkor | Sekretess & dataskydd |