Mineral-Kontrollset: 2 st. Mineralstester + Mineraltillskott
Mineral-Kontrollset: 2 st. Mineralstester + Mineraltillskott
Mineralanalys
För en normal kroppsfunktion är det viktigt med mineraler som magnesium, selen och zink i maten. Stress, dålig näring eller mycket intensiv fysisk aktivitet kan leda till brist på dessa näringsämnen. Du bör undvika en sådan brist eftersom mineralerna har många viktiga funktioner i kroppen. De stärker ditt immunförsvar och dina muskler, säkerställer frisk hud och fullt hår (enligt Hälsopåståendeförordningen).
Med hjälp av vårt cerascreen® Mineral-Kontrollset kan du ta reda på koncentrationen av mineralerna magnesium, selen och zink i ditt kapillärblod. På detta sätt är det möjligt att ta reda på ett eventuellt mineralunderskott. Med hjälp av rekommendationerna för åtgärder och en mineralberedning som rekommenderas av våra näringsexperter kan du vidta omedelbara åtgärder och bekämpa en eventuell mineralbrist. Med det andra testet kan du sedan efter några veckor kontrollera om dina nivåer har förbättrats.
- Du tar ett litet blodprov bekvämt och enkelt hemma hos dig
- Laboratorieanalys efter några dagar
- Spara tid: inget besök hos läkaren, ingen väntetid
- Konkreta och lätt genomförbara rekommendationer
- Mineralberedning rekommenderad av våra experter
- Resultat inom 2-3 arbetsdagar efter mottagandet av provet
- kontroll av dina värden igen efter några veckor
Preparat | Ingredienser | Innehåll |
Better You - Multivitamin Kvinna | Magnesiumbisglycinat, kalciumcitrat, aroniabär extrakt, surkörsbär extrakt, zinkglukonat, askorbinsyra (vitamin C), järncitrat, risextrakt blandning, folat (vitamin B9), D-alfa-tokoferol succinat (vitamin E), kolin bitartrat, biotin (vitamin B7), niacinamid (vitamin B3), mangan aspartat, pantotensyra (vitamin B5), inositol, selen metionin, pyridoxal 5 fosfat (vitamin B6), tiamin (vitamin B1), riboflavin (vitamin B2), metylkobalamin (vitamin B12), koppar bisglycinat, kolekalciferol (vegetabilisk vitamin D3), krompikolinat, vitamin A, bor, jod, vitamin K1, molybden, vegetabilisk kapsel av cellulosa (HPMC). | 60 Kapslar |
Brain Effect - Essentials Minerals |
Sango havskorall (innehåller 20% kalcium och 10% magnesium), hydroxipropylmetylcellulosa (vegetabiliskt kapselskal), järn-bisglycinat, zink-bisglycinat. |
120 Kapslar |
Better You - Premium Zink |
Ekologiskt pumpafröprotein (Curcubita moschata), zinkbisglycinat, rismjöl, risextrakt blandning, vegetabilisk kapsel (HPMC). |
100 Kaps |
Produktinformation
Ta blodprovet
Vårt Mineralbrist testkit inkluderar en lansett med vilken du själv tar några droppar blod som du samlar i ett litet provrör.
Aktivera testet
I ditt säkra my cerascreen®-kundkonto på vår hemsida eller i vår my cerascreen®-App anger du ditt test-ID. Sedan svarar du på några korta frågor så att vi sedan kan ge dig individuella rekommendationer.
Skicka blodprovet
Röret med ditt blodprov lägger du i returkuvertet och skickar det med posten utan extra kostnad till vårt diagnostiska speciallaboratorium.
Analys i laboratorium
Vårt speciallaboratorium analyserar ditt prov för koncentrationen av magnesium i ditt kapillärblod. Utöver detta analyseras även halter för mineralämnena selen och zink.
Resultatrapport
Du kommer att få en individuell resultarapoort som ger upplysning över dina halter för magnesium samt även för selen och zink. Rapporten inkluderar även rekommendationer som är enkla att omsätta och bidrar till att du kan förbättra eller hålla dina magnesiumhalter inom en bra nivå.
Höga kvalitetskrav
Alla självtester från cerascreen® utvärderas i specialiserade diagnostika laboratorier som även läkare och sjukhus samarbetar med. Samtliga av våra labbpartners uppfyller våra höga kvalitetskrav.
Varför ska man testa sig för magnesiumbrist?

Enligt undersökningar tar 20% av den europeiska befolkningen upp för lite mineraler. På så sätt kan det komma till en konstant brist på magnesium, selen eller zink och symtom som utmattning, illamående och depressioner kan uppstå, men även en ökad risk för hjärt- och kärlsjukdom kan tillkomma.
Med hjälp av testresultaten är det möjligt att målinriktad göra nånting mot dessa brister och optimera försörjningen med mineralämnen. Det kan även komma till ett mineralöverskott om man utan en tydlig analys av halterna tar för mycket mineraltillskott till sig. Om så är fallet, finns en högre risk för diarré, magont och tarmbesvär. Vid en alldeles för hög dosering kan även blodtrycket falla.
Inför ett Mineralbristtest från cerascreen behöver du inte boka en tid hos läkaren. Blodprovet inför mineraltestet tar du bekvämt själv hemma hos dig.
Dina testresultat
Så fort ditt prov har utvärderats får du tillgång till dina testresultat via my cerascreen®-appen eller genom att du loggar in dig på ditt kundkonto på vår hemsida och kan läsa din personliga resultatrapport. Du kan läsa den på din mobiltelefon, surfplatta eller dator och även skriva ut den om det behövs.
Med hjälp av labbanalysen lär du dig mera om dina blodhalter när det gäller magnesium, zink och selen. Tack vare lätt använda rekommendationer, lär du dig vad du kan göra i fall du har för låga magnesiumhalter, eller för höga halter av magnesium och förbättra dessa. Tack vare denna omfångsrika hälsoinformation lär du dig mera om mineralämnena magnesium, zink och selen i din kropp och dess funktioner.
Vanliga frågor i samband med mineraler
-
Varför ska jag testa mina mineralhalter?
En mineralbrist kan ibland visa sig över en längre tid med relativt ospecifika symtom eller inte alls. Med andra ord: ofta märker man inte att man har för låga mineralhalter.
Om vi får för lite mineraler i oss kan detta påverka hälsan, framförallt om denna brist är permanent: man känner sig trött, svag och är på dåligt humör, lider ofta av huvudvärk, känner en oro och är okoncentrerat. Över en längre tid kan en brist även skada njurarna och blödkärlen.
Det rekommenderas inte att ta högdoserade mineraltillskott på eget initiativ om man bara misstänker att man kan ha en brist, då det kan komma till biverkningar och skadar hälsan. Kosttillskott med mineralämnen rekommenderas bara för personer som verkligen vet att dem har en underförsörjning.
Hur dina halter är kan du enkelt bestämma med hjälp av ett blodtest som vårt cerascreen® Mineralbristtest. Labbanalysen ger dig upplysning över magnesiumhalterna i ditt blod - och om en kostförändring eller speciellt kosttillskott skulle vara bra att ta i detta fall. Testet bestämmer också koncentrationen av mineralämnena zink och selen.
-
Vem ska göra ett test?
Att kontrollera ett eventuellt underskott kan vara värdefullt att kontrollera för många människor. Många tar inte upp en tillräcklig mängd med mineraler genom kosten.
Ett Mineralbrist Test rekommenderas särskild om man tillhör en riskgrupp för underförsjning. Följande faktorer försvårar att kroppen kan ta upp tillräcklig med mineraler:
- intensiv sport eller träning, eftersom man förbrukar mera energi och därmed även mineraler som magnesium
- klimakteriet
- graviditet och amning, då kvinnor i detta fall även försörjer barnet med mineralämnen
- vissa medikament som antibiotika, p-piller och protonpumpshämmare (mot reflux-sjukdomen)
- sjukdomar som diarré och kroniska tarmsjukdomar -
Hur fungerar testet?
Inför Mineraltestet tar du själv med hjälp av en lansett ett litet blodprov från fingertoppen. Blodet samlar du i ett litet rör som du lägger i ett returkuvert (kostnader för porto är inkluderade) och skickar det till ett laboratorium för special-diagnostik.
Vårt diagnostiska speciallaboratorium analyserar därefter koncentrationen av mineralämnena magnesium, selen och zink i ditt kapillärblod.
-
Vad säger mig resulatrapporten?
Den utförliga rapporten inkluderar resultaten av labbanalysen.
Du får upplysning över hur hög koncentrationen av mineralämnet magnesium är i ditt blod. Värdet mäts och anges i milligramm per liter (mg/l) i ditt blod.
Utöver detta får du information över hur mycket zink i millimol per liter (mmol/l) och selen i mikrogramm per liter (μg/l) finns i ditt blodprov.
Som jämförelse får du referensvärden, dvs. inom vilka värde-parametrar dina mineralhalter skulle ligga i idealfallet.
Rapporten levererar även värdefull information över mineralämnen och mineralbrist. Tack vare lätt användbara rekommendationer lär du dig hur du med hjälp av rätt kost och kosttillskott kan optimera ditt upptag.
-
Vad är mineraler?
Mineraler behöver vi för många olika processer i kroppen:
- muskeluppbyggnad och muskelfuktion
- energiämnesomsättning
- uppbyggande av ben och tänder
- nervensystemet
- funktion av hjärtat och hjärtpulsMagnesium är ett essentiellt och viktigt mineralämne. Detta betyder att kroppen inte kan producera magnesium själv och att man måste ta upp det genom kosten. Magnesium sparas till 60 procent i ben och till omkring 25-30 procent i muskulaturen.
-
Hur uppstår en mineralbrist?
En underförsörjning med t.ex. magnesium kan uppstå på grund av två olika skäl:
1. Du tar upp för lite mineraler som magnesium genom maten. Detta kan vara fallet om du enbart äter en ganska obalanserad kost, framförallt om du äter för lite frukt och grönsaker eller fullkornsprodukter.
2. Din kropp har ett ökat behov om du förbrukar mera mineralämnen eller din kropp har svårt att ta upp dessa genom kosten. Gravida kvinnor, idrottare och personer med tarmsjukdomar drabbas mest.
Vid ett ökat behov av magnesium är det viktigt att regelbunden äta en magnesiumrik kost som t.ex. mineralvatten med magnesium, fullkornsprodukter, grönsaker och nötter.
-
Vilka är symtomen vid en brist?
En mineralbrist kan leda till följande symptom:
- trötthet, utmattning och känsla av svaghet
- ineffektivitet och koncentrationsproblem
- aptitlöshet, illamående och kräkningar
- muskelkramper- och ryckningar, domningar i händer och fötterEn permanent magnesiumbrist kan orsaka hjärtarytmier och hjärtsmärta .
-
Vilka livsmedel innehåller mineraler?
Mineraler finns framförallt i vegetabiliska livsmedel som nötter, grönsaker, baljväxter och fullkornsprodukter. Väldigt mycket magnesium finns även i pumpa- och solrosfrön, quinoa och havreflingor.
Även kött, fisk, mejeriprodukter och vissa fruktsorter som bär och bananer innehåller magnesium.
En stor del av vårt mineralbehov tar vi upp via vätskor som mineralvatten, kaffe och te. Magnesiumrikt mineralvatten är huvudkällan för magnesium i Europa.
Om det har upptäckts en brist hos dig kan du ta kosttillskott.
-
Vad händer vid ett mineralöverskott?
Det är även möjligt att man tar upp för många mineraler. Detta är dock omöjligt med en vanlig kost. Vid överdosering av kosttillskott kan det hända att man orsakar ett överskott och får obehagliga biverkningar.
Experter för kosttillskott rekommenderar därför att man inte ska ta upp mera än 250 milligramm magnesium per dygn.
Symtom på ett mineralöverskott visar sig i form av diarré och andra mag-tarmbesvär. Från en dos på 2500 milligram finns det en risk för magnesiumförgiftning, vilket kan åtföljas av ett farligt blodtrycksfall och muskelsvaghet.
Generellt bör man inte ta mineraltillskott över en längre tid, enbart om ett test ger klarhet över att man har en brist på respektive mineralämne.
-
Vem bör inte göra ett Mineralbrist Test?
Vårt Mineraltest är ej eller barar delvis lämpligt för vissa personer:
Människor med smittande sjukdomar som hepatit och hiv får inte göra ett Mineralbrist Test.
Människor med hemofili bör ej göra blodtestet.
Gravida och ammande kvinnor bör enbart göra ett Mineralsbrist Test i samråd och under övervakning av en läkare. För denna persongrupp gäller andra parametrar och inga vanliga referensvärden. Det rekommenderas att kolla upp detta med en läkare.
Mineraltestet är ej lämpligt för barn under 18 år.
Testet är inte lämpligt för att ställa diagnoser för sjukdomar. Lider du till exempel av starka depressioner eller extrem smärta bör du vända dig till en läkare.