• Omega-3-Test
  • Omega-3-Test
  • Omega-3-Test
  • Omega-3-Test

Omega-3-Test

Omega-3-Test

Med Omega 3-testet från cerascreen® kan du se ditt blods Omega 3-index och förhållandet mellan Omega 3- och Omega 6-fettsyror. Detta kommer att visa om du äter tillräckligt med omättade fettsyror.
Försäljningspris Vanligt pris
1 049 kr
899 kr
Fri frakt, inkl. moms
Icon Prod_1 cera Leverans 2-5 dagar Vi erbjuder fri leverans för alla våra tester. Så fort du har beställt testet ombesörjer vi så att din order skickas till vårt lager. Du får det beställda testet inom 2-5 arbetsdagar.
Icon Prod_3 cera Enkelt och snabbt att använda Alla våra tester är snabba och enkla att använda och kan göras hemma. En enkel bruksanvisning som beskriver varje steg i detalj medföljer. Det tar bara omkring 5 minuter av din tid att utföra testet.
Icon Prod_4 cera 120 dagars returrätt Har du ändrat dig och vill inte längre använda vårt test? Du har rätt att avbryta det här avtalet inom 120 dagar utan att uppge någon orsak.

Omega-3-Test

  • Omega-3-Test
  • Omega-3-Test
  • Omega-3-Test
  • Omega-3-Test

Omega-3-Test

Försäljningspris Vanligt pris
1 049 kr
899 kr
Fri frakt, inkl. moms
Icon Prod_1 cera Leverans 2-5 dagar Vi erbjuder fri leverans för alla våra tester. Så fort du har beställt testet ombesörjer vi så att din order skickas till vårt lager. Du får det beställda testet inom 2-5 arbetsdagar.
Icon Prod_3 cera Enkelt och snabbt att använda Alla våra tester är snabba och enkla att använda och kan göras hemma. En enkel bruksanvisning som beskriver varje steg i detalj medföljer. Det tar bara omkring 5 minuter av din tid att utföra testet.
Icon Prod_4 cera 120 dagars returrätt Har du ändrat dig och vill inte längre använda vårt test? Du har rätt att avbryta det här avtalet inom 120 dagar utan att uppge någon orsak.
Med Omega 3-testet från cerascreen® kan du se ditt blods Omega 3-index och förhållandet mellan Omega 3- och Omega 6-fettsyror. Detta kommer att visa om du äter tillräckligt med omättade fettsyror.

Frågor gällande Omega 3

  • Varför bör jag testa för Omega 3?

    Omega 3 är ett brett begrepp som omfattar ett stort antal fleromättade fettsyror som vi tar upp från maten och som kroppen behöver för att fungera. Med ett test kan du ta reda på huruvida fettsyrorna i din kropp är i hälsosam balans.

    Själva riskgrupperna när det kommer till Omega 3-brist omfattar vegetarianer, veganer, äldre, gravida och personer som inte äter fisk.

  • Vad är Omega 3-fettsyror?

    Omega 3-fettsyror vidgar kärlen och har anti-inflammatoriska egenskaper . De så kallade Omega 6-fettsyrorna främjar däremot inflammationer och främjar kärlsammandragning. Om det råder balans mellan de båda fettsyrorna så föreligger ett inflammationsneutralt läge. Detta har en gynnsam effekt på hälsan. Experter rekommenderar ett minsta förhållande motsvarande 5 till 1.

    I västvärlden så äter vi däremot förhållandevis lite mat som innehåller Omega 3, vilket gör att många personer har mer Omega 6 än lämpligt. Vetenskapliga uppskattningar antyder att förhållandet mellan Omega 6 och Omega 3 bland befolkningen motsvarar ett snitt på 15 till 1.

  • Hur fungerar testet för Omega 3?

    För att utföra Omega 3-testet, använd lansetten för att ta ett litet blodprov från din fingertopp. Några få droppar blod appliceras på ett torrblodstest, vilket därefter skickas med ett förbetalt kuvert till ett certifierat laboratorium Laboratoriet analyserar sedan fettsyrorna i ditt blod. Där fastställs även Omega 3-indexet och förhållandet mellan omättade fettsyror Omega 6 och Omega 3.

  • Vad säger egentligen resultatet av ett test för Omega 3?

    Resultatrapporten visar ditt Omega 3-index och förhållandet mellan Omega 6 och Omega 3 i ditt blod.

    Vad Omega 3-indexet beskriver är förhållandet mellan de två Omega 3-fettsyrorna EPA och DHA i ditt blods totala fettsyreinnehåll. Vi rekommenderar ett värde mellan fyra och elva procent. Om ditt Omega 3-index understiger denna nivå så bör du konsumera mer Omega 3-fettsyror.

    När det kommer till förhållandet mellan Omega 6 och Omega 3 så varierar det i de flesta fall mellan 1 till 1 och 6 till 1. Om värdet är högre så har du ätit för mycket Omega 6-fettsyror i förhållande till mängden Omega 3-fettsyror. Då är det en bra idé att justera din kosthållning.

  • Vilka rekommendationer kommer jag att få efter testet för Omega 3?

    Resultatrapporten kommer att ge rekommendationer som kan hjälpa dig att sänka ditt förhållande mellan Omega 6 och Omega 3 till 5 till 1 eller lägre. I detta ingår tips för en optimerad diet, som möjliggör för dig att äta rätt mängd omättade fettsyror med hjälp av Omega 3-tillskott.

  • Vilka symptom ger brist på Omega 3?

    Om mängden Omega 3 i kroppen är för lågt så kan det leda till förträngda kärl, inflammationer och en nedsättning av immunsystemet.

    Möjliga symptom på Omega 3-brist är:
    - utmattning och muskelsvaghet
    - försämrat minne och depression
    - försämrad syn
    - ökad risk för högt blodtryck och hjärt- och kärlsjukdomar
    - ökad risk för infektioner
    - torr hud

  • Varför behöver jag Omega 3?

    Enligt vetenskapliga studier så främjar Omega 3-fettsyror hälsan på ett flertal olika sätt. En bra balans av Omega 3 sänker kolesterolen och minskar risken för blodproppar och inflammationer i kroppen. Omega 3-fettsyror sägs främja mental prestation och syn vid hög ålder.

    De egenskaper som Omega 3-fettsyror har i kroppen omfattar även:
    - stärkt immunförsvar
    - sänkt blodtryck
    - upprätthållande av cellmetabolismen
    - proteinsyntes
    - minskad oxidativ stress i celler

  • Var får jag Omega 3 ifrån?

    Omega 3-fettstyror kan inte tillverkas av människokroppen. De måste erhållas genom kosten. Fisk från kalla hav och vatten utgör de bästa källorna av Omega 3, såsom lax, makrill, sill, tonfisk och sardiner. Världshälsoorganisationen rekommenderar att man äter fisk en eller två gånger i veckan för att få rätt mängd Omega 3-fettsyror.

    Växter innehåller vanligtvis avsevärt mycket mer Omega 6 än Omega 3. Detta innebär att vegetarianer, veganer och personer som av andra anledningar inte äter fisk, ofta drabbas av obalans i deras sammansättning av fettsyror.

    Men vissa vegetabiliska födoämnen innehåller större mängder Omega 3:
    - linfröolja
    - rapsolja
    - chiafrön
    - valnötter

    Om du inte kan få i dig tillräckligt med Omega 3 genom din kosthållning så kan du använda dig av kosttillskott. Dessa kosttillskott kommer oftast som kapslar eller oljor, och innehåller i bästa fall en aktiv sort av Omega 3. Många är baserade på fiskolja, en det finns även Omega 3-tillskott för veganer, som främst tillverkas av algolja.

  • Hur mycket Omega 3 behöver jag?

    Några av de främsta internationella hälsofrämjande organisationerna, såsom Världshälsoorganisationen (WHO) och Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet (EFSA), rekommenderar ett dagligt intag på minst 250 milligram av Omega 3-fettsyror så att kroppen kan hantera de mest grundläggande funktionerna så som att upprätthålla hjärtfunktion. Men enligt WHO och EFSA så är två gram av Omega 3 eller mer bättre.

    Amerikanska National Institutes of Health har anpassat sina rekommendationer utifrån ålder och kön. Enligt dem så bör vuxna män äta 1 600 milligram Omega 3-fettsyror medans vuxna kvinnor bör äta 1100 milligram.

Dina personliga testresultat

Testresultat

Så fort ditt prov har utvärderats så kommer du kunna ta del av din individuella testrapport via appen my cerascreen® App eller vår säkra onlinebaserade kundsektion. Du kan med all enkelhet titta på rapporten på din smartphone, din dator eller helt enkelt skriva ut den.

Resultaten av laboratorieanalysen: Du kommer att ta reda på om fettsyrorna Omega 3 och Omega 6 är välbalanserade i kroppen.

Personliga rekommendationer för åtgärder: Du kommer att lära dig hur du optimerar dina omega-3-nivåer genom kost och kosttillskott.

Värdefull hälsoinformation: Läs hur Omega 3 skyddar hjärtat och cirkulationen och varför förhållandet till Omega 6 är så viktigt.

Se exempelrapport

Testresultat

Produktinformation




Certifierad, pålitlig och korrekt



cerascreen-laboratorie

Vi fokuserar på att leverera tillförlitliga och korrekta resultat genom att arbeta med de mest ackrediterade och certifierade laboratorierna som regelbundet deltar i färdighetstest mellan laboratorier. Vårt mål är att alltid säkra hög kvalitets- och kompetensnivå. Alla våra partners är laboratorier som har en bred erfarenhet och är betrodda så väl som använda av läkare över hela Europa. Vår inställning av användning av anonyma test-ID säkrar maximalt dataskydd och integritet.

Vi använder den högsta standardcertifieringen för kvalitetsförvaltning:

  • ISO 9001
  • EN ISO 13485
  • Färdighetstest mellan laboratorier

Customer Reviews

Based on 3 reviews Write a review

Andra kunder köpte även

Omega-3-Test 899 kr
899 kr